Individuele coaching

Je bent vastgelopen en zoekt een nieuwe richting in je leven?

Dit is wat ik voor je kan betekenen:

Coaching & sparring

Wil je een nieuwe stap zetten in je (werk)leven? Maar lukt dit niet omdat je bent vastgelopen, je hoofd vol zit, je moeilijk dingen los kunt laten of een onrustig gevoel ervaart?

Ik help je op weg naar een vrijer leven waarin je milder naar jezelf bent, meer rust ervaart en minder stressvol bent. Zodat jij jouw vervolgstappen kunt zetten.

Hoe gaan we hier aan werken?

Ik werk niet met een ‘standaard coachtraject’ gericht op kant en klare oplossingen zoals een stappenplan of een route kaart.

Mijn benadering: In een kennismakingsgesprek verkennen we jouw probleem en jouw gewenste toekomst situatie. Als er een klik is, gaan we samen op pad. Van moment tot moment bekijken we samen wat nodig is om jouw coachvraag te beantwoorden.

Naast de 8 jaar fulltime coachervaring van zowel individuen als teams, ben ik opgeleid tot NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) Master Practitioner Coach en ACT (Acceptance and Commitment Therapy) Coach.

Een coachtraject zal je inzicht en helderheid geven en je verder helpen op je eigen pad van transformatie. Zullen we een afspraak maken?

Thema’s & onderwerpen:

Bij onderstaande onderwerpen kan ik je goed ondersteunen en begeleiden:

  • Opnieuw kijken naar jouw eigen leven: Wie ben ik? En Wat wil ik?;
  • Veerkracht ontwikkelen om om te kunnen gaan met uitdagingen die het leven brengt;
  • Ontdekken wat de essentie van het leven is;
  • Meer diepgang in jouw leven;
  • Loslaten / accepteren van problemen;
  • Minder negatieve en/of depressieve gevoelens;
  • Een gelukkig leven & (innerlijke) rust creëren;

Alles dat je denkt dat je bent, is niet wat je echt bent – Sebastiaan