3 inzichten uit de eerste 30 dagen mediteren

3 inzichten uit de eerste 30 dagen mediteren

De term ‘VUCA World’ beschrijft de wereld waarin we  nu leven. Een wereld die steeds sneller, onzekerder, complexer en vager wordt. Klinkt heel dramatisch, maar mijns inziens is dat niet zo. Je kunt namelijk als persoon leren omgaan met deze drukke VUCA wereld. En dat begint voor mij bij het vinden van je innerlijke rust, kalmte en stilte. Dat betekent dat je je bewust wordt van wie je in essentie bent. Want daar kun je altijd, waar je ook bent, op terugvallen!

Momenteel ben ik 100 dagen lang, een uur per dag, aan het mediteren. Graag deel ik je hieronder drie inzichten van de eerste 30 dagen mediteren. Voel je van harte uitgenodigd om mee te kijken, te reageren of om zelf ook mee te doen!

Hierbij de 3 inzichten:

In het Nu zijn er geen problemen! (Dag 23)

We zijn overgenomen door het Doen en Denken (Dag 21)

Beseffen wie je in essentie bent (dag 30)